「高血圧の9割は脚で下がる!」
図書館で借りたのは、図解のほう。
高血圧の9割は「脚」で下がる! (青春新書インテリジェンス)
- 作者: 石原結實
- 出版社/メーカー: 青春出版社
- 発売日: 2014/11/05
- メディア: 新書
- この商品を含むブログ (2件) を見る
医学分野で軽々しく、「9割は!」なんていう本は、信憑性があるのか疑わしいので嫌いなんですが。
あと、この本の「西洋医学ではこうだけど、こうだ!」みたいな主張も、医学知識もない素人にはわかりません。
ははぁ、そうなのか、え?本当に?と思いながら、読み進める感じ。
この本のいいところは、具体的なエクササイズがのってるところ。
食生活の改善指導はけっこうどの本にもあるけど、運動しましょうという本が少なかった。
脳梗塞のリハビリついでになので、助かりました。
母にも分かりやすいって、好評だったので良かったなぁ。